{"id":9889,"date":"2021-11-26T09:56:49","date_gmt":"2021-11-26T08:56:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cmalleida.com\/?p=9889"},"modified":"2021-11-26T09:56:49","modified_gmt":"2021-11-26T08:56:49","slug":"un-estudio-de-cigna-revela-que-espana-es-el-pais-europeo-mas-resiliente-segurosnews","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cmalleida.com\/es\/un-estudio-de-cigna-revela-que-espana-es-el-pais-europeo-mas-resiliente-segurosnews\/","title":{"rendered":"Un estudio de Cigna revela que Espa\u00f1a es el pa\u00eds europeo m\u00e1s resiliente (SegurosNews)"},"content":{"rendered":"

Redacci\u00f3n<\/a><\/span><\/span>\u00a0

La capacidad de adaptaci\u00f3n, de sortear dificultades o de recomponerse no solo ha pasado a formar parte del vocabulario habitual de los espa\u00f1oles, sino tambi\u00e9n de su quehacer diario. Muestra de ello es que, seg\u00fan el \u00faltimo estudio de Cigna, Cigna 360 Well-being Survey\u2019<\/strong>,\u00a0<\/u>el 96% de los espa\u00f1oles afirma ser resiliente<\/strong>. \u00abEsta cifra sit\u00faa a Espa\u00f1a como el pa\u00eds europeo con mayor capacidad para gestionar los cambios y salir fortalecido para afrontar los retos del futuro. Algo que tampoco pasa desapercibido si se compara con el resto de los continentes, pues los ciudadanos espa\u00f1oles ocupan el sexto puesto a nivel mundial en lo que a resiliencia se refiere\u00bb, seg\u00fan se indica desde Cigna.<\/div>\n
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Si se realiza una radiograf\u00eda por edad,\u00a0aquellos que tienen m\u00e1s de 65 a\u00f1os, encabezan el ranking de resiliencia.<\/strong>\u00a0Concretamente, 6 de cada 10 encuestados (64%) asevera adaptarse muy bien a los cambios. En el lado opuesto de la tabla se encuentran los\u00a0millennials<\/em>\u00a0(25-34 a\u00f1os), ya que solo la mitad de ellos dice ser resiliente. Por sexo, las mujeres espa\u00f1olas son las que m\u00e1s preparadas est\u00e1n para afrontar escenarios inciertos (58%) frente al 52% de los hombres.<\/p>\n

\u00abLa pandemia nos ha hecho apreciar el valor de la conexi\u00f3n humana y su influencia a la hora de afrontar situaciones que nos generan miedo o frustraci\u00f3n. Y es que, sentirse arropado y compartir preocupaciones con un c\u00edrculo social cercano ante momentos de incertidumbre es crucial para hacer frente a problem\u00e1ticas como el estr\u00e9s o la ansiedad que vivimos en el d\u00eda a d\u00eda y persistir con energ\u00eda y seguridad, sin que nuestro bienestar emocional se vea comprometido. Por ello, aunque las relaciones sociales no eliminan las emociones negativas de nuestra vida, s\u00ed que ayudan a rebajar sus consecuencias m\u00e1s extremas. En este proceso, la tecnolog\u00eda es clave, ya que permite conectar con las personas siempre que se necesite, en cualquier momento y desde cualquier lugar y, as\u00ed, evitar situaciones de aislamiento social\u00bb, se\u00f1ala\u00a0Mar\u00eda S\u00e1nchez,\u00a0<\/strong>e-Health Medical Manager de Cigna Espa\u00f1a.<\/p>\n

A pesar de las buenas cifras,\u00a0a\u00fan queda margen de mejora<\/strong>\u00a0y dentro de este proceso, el respaldo que se recibe de la familia a lo largo de su vida (71%), sentirse parte de una comunidad (60%) y compartir sentimientos y emociones con la pareja (53%) contribuyen a reforzar la capacidad de resiliencia. Pero \u00bfqu\u00e9\u00a0recomendaciones<\/strong>\u00a0podemos poner en pr\u00e1ctica para afianzar estos v\u00ednculos y, adem\u00e1s, fortalecer la facultad de afrontar cambios? Los expertos de Cigna, las exponen a continuaci\u00f3n:<\/p>\n